- ChorFit
- OrchesterFit
- OrchesterFit Junior
- SchülerFit
- ZwergeFit
- MuskelFit Single
- Hochschulseminar Lehramt/Schulmusik
- Hochschulseminar Musikerziehung
- Hochschulseminar Künstl. Ausbildung
- ChorTalk hat das Ziel, einzelne Parameter zu vermitteln, die einen gesunden Körper bedingen. Neben anatomischen, physiologischen und trainingswissen-schaftlichen Grundlagen, soll die Wahrnehmung jedes Einzelnen geschult werden.
- ChorGym stellt eine Praxiseinheit mit einer gezielten Auswahl von Bewegungsfolgen dar, die zur Erhaltung eines gesunden Körpers beitragen können. Die unterschiedlichen Übungen lassen sich problemlos in Chorproben einbetten, da keine Hilfsmittel notwendig sind.
- ChorWorkshop ist eine Kombination ausChorTalk undChorGym. Eine Vertiefung der funktionellen Bewegungen soll individuelle Gesundheitsfragen beantworten.
Leistung Dauer Preis ChorTalk 60 Min. 150 € ChorGym 60 Min. 150 € ChorWorkshop 180 Min. 250 €
- OrchesterTalk bietet Profi- und Laienorchestern einen Überblick über die unterschiedlichen Faktoren in Theorie und Praxis, die ein harmonisches Instrumentalspiel ermöglichen.
- OrchesterGym vermittelt gezielte Übungen für Orchester zur Unterstützung des Instrumentalspiels.
- Der OrchesterWorkshop bietet in Kombination von OrchesterTalk und OrchesterGym die Möglichkeit, mithilfe präventiver Übungen die Leistungsfähigkeit des eigenen Körpers aufrechtzuerhalten und zu steigern.
Leistung Dauer Preis OrchesterTalk 60 Min. 150 € OrchesterGym 60 Min. 150 € OrchesterWorkshop 180 Min. 250 €
- OrchesterTalk Junior richtet sich an Jugendorchestermusiker/innen, sensibilisiert die Körperwahrnehmung der jungen Musiker/innen und informiert altersgerecht über anatomische und physiologische Zusammenhänge von Muskeltraining.
- OrchesterGym Junior beabsichtigt, mithilfe unterschiedlicher Bewegungsfolgen schon in jungen Jahren den Grundstein für einen gesunden Körper zu legen.
- OrchesterWorkshop Junior verbindet OrchesterTalk Junior und OrchesterGym Junior mit Schwerpunkt auf Gerätetraining, um die jungen Musiker/innen über Chancen und Risiken dieser Trainingsform aufzuklären.
Leistung Dauer Preis OrchesterTalk Junior 60 Min. 150 € OrchesterGym Junior 60 Min. 150 € OrchesterWorkshop Junior 180 Min. 250 €
Leistung | Dauer | Preis |
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Seminar | 21 Stunden | 800 € |
Leistung | Dauer | Preis |
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Workshop | 60 Min. | 150€ |
Leistung | Dauer | Preis |
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Individuelle Trainingsgestaltung | ca. 8 Std. (über 3 Monate verteilt) | 250 € |
Warmups im Einklang von musikalischer Praxis und funktioneller Bewegung
Die Methodik des Warmups bietet durch den Einsatz von Körper, Stimme und Instrument zahlreiche Anknüpfungspunkte für einen aktivierenden und praxisorientierten Musikunterricht. Im Zentrum des Seminars stehen sowohl das Kennenlernen und Erarbeiten verschiedener musikalischer „Warmups“ und ihren pädagogischen Funktionen als auch die Vermittlung anatomischer und physiologischer Anpassungsmechanismen auf funktionelle Belastung.
Anschließend werden mithilfe interaktiver Medien Konzepte entwickelt, die in der Unterrichtspraxis Brücken zwischen einer funktionellen und einer rhythmischen Erwärmung schlagen können.
Leistung | Dauer | Preis |
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Seminar | 21 Stunden | 800 € |
Gesunde Körperhaltung am Instrument – verstehen, vermitteln, aufrechterhalten
Schon zu Beginn der musikalischen Ausbildung weisen viele Kinder und Erwachsene Gefügestörungen auf. Den Instrumentalpädagogen/pädagoginnen werden in diesem Seminar Grundwissen und Übungsformen vermittelt, um die Ursachen dieser Fehlhaltungen zu erkennen, zu verstehen und zu beheben.
Leistung | Dauer | Preis |
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Seminar | 21 Stunden | 800 € |
Künstlerische Ausbildung
Funktionelles Training für Musiker - Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
Für Berufsmusiker steht die musikalische Karriere im direkten Zusammenhang mit der Leistungsfähigkeit des eigenen Körpers. Das Seminar erläutert wissenschaftlich unterschiedliche Einflussfaktoren und Phänomene, stellt Grundlagen und Trainingskonzepte vor und zeigt Lösungen für die individuellen Gefügestörungen der Seminarteilnehmer/innen auf.
Leistung | Dauer | Preis |
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Seminar | 21 Stunden | 800 € |